Aprendizagem, Educação, Melhores pessoas

Dificuldades em adormecer o meu filho(a)

De um dos livros que estou a ler saltou-me à vista uma frase deliciosa:
“O bebé humano é uma força da natureza. A dormir uma média de 18 horas por dia, é capaz de conseguir que os seus pais durmam apenas três ou quatro.” Carles Capdevila

Para o leitor que está a ler este curto artigo e que é pai/mãe de um bebé sabe do quanto pode ser um desafio a hora de dormir. Cá em casa o desafio foi quase sempre o adormecer, apesar da Carolina estar com sono, a vontade de continuar perto dos pais era bem maior do que ir para a sua caminha (berço) e adormecer. Depois de estar a dormir, já conseguiríamos descansar tranquilamente porque dormia até ao dia seguinte. 🙂

Enquanto casal pesquisamos todas as estratégias possíveis e adaptávamos as mesmas à nossa realidade, tendo em conta as nossas aprendizagens e o próprio contexto para conseguir adormecer a Carolina. A questão que gostaria de fazer é:

» Que dificuldades sentiu? ou ainda sente, quando quer adormecer o seu filho(a)?
» O que já experimentou? O que resultou? O que não resultou?

Gostaria de poder aprender consigo e acrescentar mais algumas estratégias que possam servir de ajuda a outros pais que estejam na mesma situação.

Escreva nos comentário ou partilhe AQUI comigo.

Aprendizagem, Caminhos de sucesso, Saúde

7 dicas para dormir melhor

Para que possa obter excelentes resultados na sua vida pessoal ou profissional, é importante dar atenção ao seu tempo de descanso. Repare, a mente também precisa descansar, bem como o seu corpo. Partilho então 7 dicas que li no Jornal Digital – Boas Notícias e que, com toda a certeza, irão melhorar as suas noites de descanso.

DescansarExcelente dia!
—-» www.atitudesparavencer.com